دانلود کتاب Body on Fire

[ad_1]

التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا بیماری است ، اما التهاب طولانی مدت می تواند ما را بی صدا تب کند و سلامتی ما را تهدید کند. این راهنما توضیح می دهد که چگونه التهاب مزمن به سلول ها آسیب می زند و می تواند منجر به آسم ، سرطان ، دیابت ، بیماری های قلبی ، آرتریت روماتوئید و حتی بیماری آلزایمر شود. خوشبختانه ، راه حل های طبیعی برای کنترل التهاب مزمن وجود دارد. انتخاب های غذایی ما می تواند نقشی حیاتی داشته باشد. بیاموزید که چگونه یک رژیم غذایی ضد التهابی را بر اساس غذاهای گیاهی با اثرات محافظتی سلامتی که غلظت بالایی از مواد شیمیایی گیاهی و سایر مواد مغذی ضد التهابی ضروری دارند ، طراحی کنید. سپس از برخی دستورهای غذایی خوشمزه و آسان تهیه کنید که نشان می دهد چگونه انواع غذاهای قدرتمند را در غذاهای روزمره وارد می کنید.

[ad_2]

source link