دانلود کتاب Breifrei für Babys

[ad_1]

دستور العمل های از شیر گرفتن کودک به شما دستورالعمل های عالی برای نوزادان و تمام خانواده ارائه می دهد. چه شما فصل تغذیه تکمیلی را بدون فرنی و BLW شروع کنید ، یا بدنبال دستورالعمل کلاسیک فرنی هستید که از غذای جامد عبور می کند ، تفاوتی ندارد. دستور آشپزی. دو نویسنده وبلاگ breifreibaby در اولین کتاب چاپی خود نشان دادند که از ابتدا تهیه یک آشپزخانه خانه سالم آسان است. بچه ها معمولاً از حدود ماه 6 شروع به خوردن غذاهای کمکی می کنند و سپس بچه ها می توانند از همان ابتدا روی میز خانواده غذا بخورند. شما می توانید غذاهای کمکی را به روشی صرفه جویی در وقت و ساده طراحی کنید و کل خانواده را به داشتن غذای سالم ترغیب کنید. دستور العمل های صبحانه ، دانش اولیه ، غذاهای اصلی BLW و دستورهای شیر گرفتن کودک بدون قند وجود دارد. بر خلاف فرنی بچه کلاسیک ، هیچ دستور العمل فرنی مناسب برای کل خانواده ، غذاهای از شیر گرفتن کودک به طور ویژه لازم نیست که برای نوزادان تهیه شود. ظروف به گونه ای طراحی شده اند که خواهر و برادر بزرگتر و والدین نیز می توانند با کودک غذا بخورند. این کتاب به سه فصل تقسیم شده است: از ابتدای مکمل غذایی: یک دستورالعمل ساده و سریع برای مکمل غذایی در چند هفته اول. کمی تمرین: غذاهایی که می توانید با استفاده از موچین و غذاهای پیچیده تری بخورید تا خودتان درست کنید نان دستور العمل های بدون فرنی-گیاهخواری بدون نمک کتاب دستور وگان و گوشت همه غذاهای سالم را برای کودکان خردسال نشان می دهد. دستور العمل های وگان ، غذاهای گیاهی و وعده های غذایی همراه با گوشت و ماهی وجود دارد. گزینه های آلرژی به پروتئین شیر را می توان بارها و بارها یافت. می توانید مشتاقانه منتظر تهیه دستورات زیر باشید: نان تست خانگی گندم کامل ، بدون نمک ، میوه توت فرنگی ، بدون شکر ، صبحانه ؛ ماکارونی یک قابلمه با میگو یا پیتزا کدو تنبل ؛ ناهار ، چوب های کلم بروکلی ، پنیر سیب زمینی دلپذیر ، برای شام ؛ عدس کوچک پوسته و سوشی شیرین به عنوان میان وعده. علاوه بر این ، در میان اصول از شیر گرفتن نوزاد ، کتاب همچنین شامل مبانی مباحث FOAG و همچنین نکات مفیدی در مورد مارک های غذایی اضافی ، غذاهای نامناسب و توصیه هایی برای دستیاران روزانه است. Lena Merz و Annina Schäflein همچنین به شما نشان می دهند که چگونه از Meal Prep استفاده کنید تا زمان پخت و پز خود را به حداقل برسانید و زمان بیشتری را برای کودک خود آزاد کنید. این کتاب همچنین یک هدیه عالی برای مادران ، دوستان و همسران دیگر است که هنوز هم باید خود را متقاعد کنند که مادر پالپ نیستند.

[ad_2]

source link