دانلود کتاب Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

[ad_1]

امروزه زنان نه تنها می خواهند لاغر باشند ، بلکه می خواهند در هر سنی احساس سلامتی و قدرت کنند. کتاب جدید باربارا بکر با توجه به انعطاف پذیری ، قدرت و جذابیت مثبت ، رویکرد کلی خوبی را دنبال می کند. زیرا اولین چیزی که می بینید سن نیست ، بلکه وضعیت بدن است. تنفس علاوه بر عضله موثر و حرکت فاسیال ، نقش مهمی نیز دارد. مربیان باتجربه سالها با موفقیت با باربارا بکر همکاری کرده اند.آنها نکاتی را ارائه داده و نحوه ادغام آموزش صحیح در زندگی روزمره و اینکه چگونه تنفس صحیح می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد توضیح دادند. باربارا بکر همچنین تقویت کننده زیبایی شخصی خود را به نمایش گذاشت و بینش بسیار شخصی ارائه داد: به عنوان مثال ، در مورد چالش هایی که همیشه نمی خواهند کامل باشند. در این دنیایی که همه چیز حول بهینه سازی خود می چرخد ​​، او دریافت که می تواند بارها و بارها با خودش سازگار شود ، شجاعت و شکاف هایی نشان دهد و به راحتی بتواند با عدم امکان زندگی کنار بیاید. حتی هنگام خواندن ، افکار شما باعث القا و تابش گرما و قدرت می شود و ما را در درون می درخشد.

[ad_2]

source link