دانلود کتاب Régime paléo pour débutants : Les 30 meilleures recettes de biscuits paléo

[ad_1]

رژیم غذایی سرخپوشان برای مبتدیان: بهترین 30 دستور پلو کوکی – نیش ماکارونی بیسکویت Blokehead • 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل • 1½ قاشق غذاخوری شیر نارگیل • po قاشق چای خوری عصاره نارگیل وانیل – po قاشق چای خوری + ½ قاشق چای خوری عسل خام • 95 گرم بادام پودر • 3 قاشق غذاخوری دانه کاکائو و چیپس شکلات. طرز تهیه: 1. روغن نارگیل ، شیر نارگیل ، وانیل و عسل را با هم هم بزنید. 2. آرد بادام را با کفگیر لاستیکی به آرامی مخلوط کنید. مراقب باشید زیاد مخلوط نشود ، در غیر این صورت خمیر چرب می شود. 3. شکلات چیپسی را درون آن قرار داده و خمیر را حدود 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. 4. خمیر را از یخچال بیرون بیاورید ، گلوله های کوچک درست کنید و آن را روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشانده شده قرار دهید. 5. چیپس شکلات را با آب دیگ در قابلمه دوتایی ذوب کنید. 6. روی هر لقمه خمیر بیسکویت شکلات بپاشید. این کتاب را بخرید و دستور العمل های خوشمزه و سالم کوکی های باستانی را کشف کنید. سرانجام می توانید یک وعده غذایی کامل بدون چاق شدن داشته باشید!

[ad_2]

source link