دانلود کتاب Régime paléo pour débutants : Les 50 meilleures recettes de smoothies paléo révélées !

[ad_1]

رژیم غذایی سرخپوشان برای مبتدیان: 50 بهترین دستور تهیه اسموتی سرخپوشان را نشان دهید! اگر از رژیم paleo استفاده می کنید ، می دانید که تهیه غذا ممکن است مدتی طول بکشد. وقتی اوقات فراغت زیادی ندارید ، اسموتی ها روش خوبی برای تأمین نیازهای غذایی شما هستند. در اینجا 50 بهترین دستور تهیه اسموتی پالئو آورده شده است. فقط همه مواد را در غذاساز برقی قرار دهید تا بافت صاف شود. نارگیل توت فرنگی بادام 8-10 توت فرنگی یخ زده کوچک 3 توت فرنگی تازه 230 میلی لیتر شیر نارگیل 1 قاشق چایخوری کره بادام 1 قاشق چایخوری شکلات عسل آووکادو 1 آووکادو 2 موز منجمد 65 گرم تمشک منجمد یا تازه 1 تا 2 قاشق چای خوری پودر کاکائو شیرین نشده 230 1 میلی لیتر شیر بادام یا نارگیل نارگیل دارچین موز 115 میلی لیتر شیر نارگیل 4 زرده تخم مرغ بزرگ 1 موز متوسط ​​30 گرم بستنی خرد شده 1/2 قاشق چای خوری پودر دارچین بلافاصله از کتاب لذت ببرید تا از همه دستورهای باستانی لذت ببرید!

[ad_2]

source link