دانلود کتاب Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln : Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

[ad_1]

بالاخره دوباره بی درد! از هر چهار نفر یک نفر کمردرد دارد که اغلب حتی پس از جراحی نیز ادامه دارد. این کیفیت زندگی را به شدت محدود می کند. متخصص درد ، رولند لیبسچر-برشت و همسرش ، دکتر دکتر پترا براخت (پترا برشت) روشی منحصر به فرد و موثر برای تسکین این درد ایجاد کردند. نویسنده با بیش از 30 سال تجربه در تحقیق و عمل درمانی توضیح می دهد که چرا مردم هنوز منبع درد را تاکنون اشتباه درک می کنند. علت واقعی معمولاً تنش بیش از حد در عضلات و فاشیا است. رولان لیبشر-برشت شخصاً خوددرمانی را از طریق برنامه های ورزشی کارآمد و ویژه توسعه یافته ، از جمله فشرده سازی خفیف استخوان ، ورزش های کششی و تقویتی و ماساژ رول فاسیا ، راهنمایی می کند. آنچه در این کتاب ارائه شده است: بدانید که چگونه درد کمر و دیسک بین مهره ای ایجاد می شود و چرا درمان های معمول در طولانی مدت کمکی نمی کنند. درد حاد کمر را خودبه خود از طریق خود درمانی برطرف کنید.طرح حرکتی منحصر به فرد و ویژه توسعه یافته Liebscher & Bracht

[ad_2]

source link