دانلود کتاب The Ginger and Turmeric Companion : Natural Recipes and Remedies for Everyday Health

[ad_1]

بیش از 75 روش برای حمایت از سلامتی و سلامتی با زنجبیل و زردچوبه وجود دارد. n مانند نشستن روی قفسه ادویه ، زنجبیل و زردچوبه صدها سال غذای اصلی برای پخت و پز و دارو بوده اند ، و این دلیل خوبی است. اگرچه این ادویه ها به دلیل عطر و طعم و رنگ روشن زردچوبه شناخته شده اند ، اما برای سلامتی نیز مفید هستند. زنجبیل سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است ، که می تواند هضم را تحریک کند ، ایمنی بدن را تقویت کند و به رفع بیماری حرکتی کمک کند ، در حالی که زردچوبه می تواند به کاهش میگرن و حتی افزودن رنگ به برنامه آرایش شما کمک کند. هر دو خاصیت ضد التهابی قدرتمندی دارند. از دستور العمل های شگفت آور و خوشمزه (از جمله اطلاعاتی در مورد چگونگی به حداکثر رساندن فواید زنجبیل و زردچوبه در رژیم غذایی خود) گرفته تا نکات مربوط به سلامتی و زیبایی ، وی یک راهنمای بدون دردسر برای این ادویه های قدرتمند ارائه می دهد. با راهنمایی های جامع شرر ، قرار دادن چاشنی ها در همان سطح کابینت دستگاه های مختلف ، راهی عالی برای اشتباه گرفتن کارهای روزمره است.

[ad_2]

source link