دانلود کتاب Umgang mit der Angst : Ängste verstehen & überwinden, Panikattacken Depressionen Angststörungen erkennen & besiegen, mit der richtigen Strategie Krisen bewältigen & Chancen nutzen

[ad_1]

این کتاب برای شما به ارمغان می آورد: شما از پروژه های حفاظت شده از آب و هوا پشتیبانی می کنید ، می توانید به سرعت اطلاعات و لیست های فشرده را از متخصصان (بررسی اجمالی و بررسی اخبار در پیش نمایش کتاب) و پیشنهادهایی که در عمل آزمایش و آزمایش شده اند ، بدست آورید. به سمت موفقیت زیرا نه تنها تغییرات و بحران های ناگهانی که باعث ترس در افراد می شود: بسیاری از افراد در زندگی عادی روزمره خود نیز از اضطراب و افسردگی رنج می برند. بنابراین ، نه تنها در هراس افتادن در یک موقعیت ناآشنا و کاملاً خطرناک بسیار مهم است ، بلکه دانستن منشأ ترس غالباً اغراق آمیز و گام برداشتن تدریجی است. تمرینات انعطاف پذیر ، مراقبه و تکنیک های تنفسی می توانند در واقع ارزیابی خطرات و خطرات ، ارزیابی عینی وضعیت و واکنش مناسب باشند. راهنمای ما عمدتا برای مبتدیان است. خوانندگانی که اطلاعات دقیق تری می خواهند می توانند افزونه هایی با محتوای اضافی به صورت رایگان دریافت کنند. این مفهوم از طریق یک فرآیند دیجیتالی به خصوص کارآمد و نوآور امکان پذیر شده است. این ناشر همچنین در بسیاری از پروژه های مستند ، مانند پروژه های مربوط به حفاظت از آب و هوا ، مشارکت دارد و با ترجمه آن از آلمانی به انگلیسی ، از کیفیت و درک بین المللی یادگیری ماشین عصبی پشتیبانی می کند. جانسون کار خود را به عنوان سردبیر دو مجله در آژانس استخدام فدرال آغاز کرد و سپس مجله و ناشر کتاب خود را تاسیس کرد که اکنون توسط بیش از 500 نویسنده نوشته شده است. علاوه بر این ، او تقریباً در همه روزنامه های اصلی کار کرده ، کتاب نوشته است و بارها متخصص ARD بوده است.

[ad_2]

source link